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Como é o Programa?

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É um sistema de avaliação e acompanhamento integral do Atleta: estrutura física (perfil corporal, histórico de lesões, predisposição genética), química metabólica (alimentação de base, suplementos, alterações metabólicas ou hormonais, histórico de doenças) e mental (níveis de estresse/ansiedade traço ou específica, qualidade do sono, trabalho, relacionamentos, objetivos).

 

Todo o planejamento é criado respeitando as individualidades e o tempo de cada Atleta, sendo o primeiro momento focado para a correção da alimentação de base (diminuição dos alimentos danosos, melhora da qualidade das escolhas alimentares e adequações nutricionais) e após essa limpeza, as suplementações específicas são 

introduzidas. Com essa recuperação e melhora do organismo, inicia-se o treinamento mental para otimizar a conquista do maior objetivo do Atleta. As consultas presenciais com o Dr. Hugo têm a duração de aproximadamente 1h30min e a frequência pode variar de acordo com cada Atleta.

 

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Quais os Benefícios?

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Planejamento Nutrológico individualizado: Nosso objetivo é otimizar a utilização da gordura como energia principal e potencializar o uso do carboidrato de forma estratégica e não dependente.

-Supervisão In Loco dos Treinos: Estamos presentes em treinos especiais do Atleta para acompanhamento das sensações e avaliação clínica instantânea (glicose e cetonas sanguíneas, pressão arterial, Bioimpedância, entre outros exames necessários).

-Treinamento Mental: Com auxílio de equipamentos de alta tecnologia (Biofeedback e Neurofeedback) promovemos um processo individualizado de autoconhecimento e controle mental.

-Avaliação Genética: O exame identifica as predisposições individuais: proporção das fibras musculares, capacidade de lipólise, capacidade antioxidante, reposta inflamatória, entre outras.

-Contato Direto: O Atleta tem contato rápido e direto através de e-mails e WhatsApp para relatar suas sensações e tirar dúvidas a qualquer momento.

-Encontros em grupo fechado: Promovemos e estimulamos encontros entre os atletas do Programa e suas equipes para debatermos sobre estilo de vida saudável e ampla performance.

Onde Estamos?

Barra da Tijuca /RJ

Botafogo /RJ

Juntos, formaremos uma verdadeira equipe em busca da sua meta de uma forma agradável e sustentável. O que você deseja conquistar? Aonde você quer chegar? Marque agora nosso encontro!

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